A volte una psicoterapia è questo, nient’altro che questo: un risveglio dei sensi affettivi. Non un miglioramento spettacolare, non una soluzione brillante, ma un lento ritorno alla possibilità di sentire.Mi capita di ascoltare pazienti che si descrivono con metafore meccaniche. “Dottore, mi sento come un elettrodomestico guasto. Funziono solo in stand by. Appena acceso, il… Continua a leggere Riaccendere i sensi affettivi
La memoria come madre
“La memoria è madre dei ricordi.”Non è solo una frase ben riuscita, ma una verità che si verifica ogni giorno, se si ha l’abitudine di ascoltare.Un ricordo, per restare vivo, deve essere stato raccontato più di una volta. Deve aver trovato qualcuno disposto ad ascoltarlo. Un po’ come le poesie che imparavamo a memoria da… Continua a leggere La memoria come madre
Benedizione e maledizione
La parola giusta, a volte, è proprio questa: maledizione. Non nel senso teatrale o tragico, ma nel senso più semplice e più duro. Dire male di te, non approvare il tuo andare o non riconoscerlo come legittimo.Questo entra in gioco ogni volta che c’è un cambiamento che esso sia cercato o imposto. Cambiare città, lavoro,… Continua a leggere Benedizione e maledizione
Disimparare ad aspettare
Ogni tanto mi viene un pensiero un po’ provocatorio. Immagino una legge che autorizzi i ristoratori a ritirare i telefoni all’ingresso e a restituirli a fine pasto. Non per punizione, ma per igiene mentale.Come molti colleghi, mi sono convinto che l’aumento degli attacchi di panico abbia a che fare, più di quanto siamo disposti ad… Continua a leggere Disimparare ad aspettare
Sull’amicizia
A volte non ce ne accorgiamo subito, ma capita di cercare amici come si cerca un lavoro. Si manda in giro una specie di curriculum implicito. Si mostra il talento, la bravura, ciò che sappiamo fare bene. Una piccola propaganda personale, più o meno consapevole.C’è poi un’altra propaganda, più silenziosa, che non dovrebbe nemmeno essere… Continua a leggere Sull’amicizia
La fragilità della perfezione
Non c’è nulla di più fragile della perfezione. Nulla che si consumi più in fretta. La perfezione, quando compare, sembra splendida, luminosa, promettente. Ma dura poco, proprio perché non ha corpo.La realtà, invece, è determinata. Le cose occupano spazio. Un tavolo è lungo quanto è lungo, largo quanto è largo. Non può espandersi all’infinito. I… Continua a leggere La fragilità della perfezione
La ferita, la cicatrice
Basta poco per capirlo. Una scheggia piantata nella pelle, finché resta lì, non è affatto una cosa da poco. È piccola, ma basta un movimento sbagliato perché faccia un male feroce. A volte sanguina, a volte pulsa. Finché è scheggia, non è sana. L’unica possibilità è toglierla, disinfettare, lasciare che la ferita faccia il suo… Continua a leggere La ferita, la cicatrice
Oscuro e Mistero
L’oscuro non è il mistero; spesso tendiamo a usarli come sinonimi, anche se non lo sono. L’oscuro ha un colore che disturba perché è nel buio che spaventa i bambini. Inquieta, pesa, sembra minacciare. Il mistero, invece, ha un’altra qualità. Non è greve. È un orizzonte.L’inconscio contiene entrambe queste dimensioni. Esso è pieno di zone… Continua a leggere Oscuro e Mistero
Leggere lo sfondo
Rubin, 1921 Ricordo un vecchio esperimento di psicologia percettiva: un’immagine semplice, quasi banale. A seconda di come la guardi, vedi una coppa oppure due volti che si fronteggiano. Figura e sfondo si scambiano di posto senza sforzo. È un gioco ottico, certo, ma anche qualcosa di più.Perché, nella vita quotidiana, lo sfondo tendiamo a dimenticarlo.… Continua a leggere Leggere lo sfondo
Quando le parole mancano
Mi è capitato più volte di ascoltare persone depresse, ma depresse sul serio, non per modo di dire. E quasi sempre, prima o poi, tornavano due frasi. La prima: “La mia vita non ha più senso”. La seconda, detta magari con meno enfasi ma con la stessa gravità: “Non so mai cosa dire quando incontro… Continua a leggere Quando le parole mancano
Osare, pensare, sentire con le parole... 